Er du træner for et hold eller træner dig selv? Og vil du vide mere om Træningsplanlægning, klatrerelevant styrketræning og intervaltræning? Så meld dig på Træner 2 Modul 1.

Vi kommer omkring de tre vigtige emner både teoretisk og praktisk. Målet med dagen er at du går derfra med viden til at påbegynde arbejdet med træningsplanlægning, udøve klatrerelevant styrketræning og få et indblik i energisystemer så du kan lave målrettet intervaltræning. 

For hvem: Trænere eller dig der vil have mere viden til egen træning. 

Hvornår: 23 september kl. 10-19.

Hvor: Blocs & Walls/DBKK Refshalevej 163D 1432 Kbh. K.

Praktisk: Modulet købes separat, modulet er 1 ud af 3.