Træner 2 Modul A: Træningsplanlægning- Bedre præstation og træning

Indhold:

Vi skal arbejde teoretisk og praktisk med emnet træningsplanlægning, dels for at kunne præstere bedst muligt (få dit hold til at præstere bedst muligt) samt arbejde skadesforebyggende. 

Vi arbejder med målsætning, arbejdskravanalyser, kapacitetsanalyser og med forskellige typer af træningsplanlægning. Derudover får du et indblik i de hyppigste klatre skader samt forebyggelse- og rehabilitering af disse. 

Hvem kan deltage?

Alle der er interesseret i emnet og som har været træner i lidt tid, gerne med en Træner 1 som forudsætning, men ikke et krav. 

Undervisere: 

Ida & Dennis (https://klatreskader.dk/)

Hvor?

Århus Klatreklub, Karen Blixens Blvd. 27e 8220 Brabrand

OBS. Træner 1 uddannelsen er ikke en forudsætning for deltagelse, men træner erfaring er vigtig, da niveauet i undervisningen er en overbygning af "grundviden".

Du får et uddannelsesbevis hvis du har taget en Træner 1 uddannelse. Hvis du (også) vil uddanne dig på et mere "generelt plan" udbyder DIF ligeledes en Træner 2 uddannelse (https://www.dif.dk/raadgivning-og-stoette/uddannelse/dif-traener-2)