Klubmodul henter siden
Træner 1 i PLØKS - modul 5
Opret en profil eller log ind

Dansk Klatreforbunds uddannelse til Træner 1 består af fem moduler med forskellige temaer. Hvert modul tager ca. 8 timer og afvikles normalt på en dag.

Du kan frit vælge, om du vil tage alle kurserne, eller om du vil nøjes med at tage det, som du synes lyder mest spændende.

Modul 1

Modul 2

Modul 3

Modul 4

Modul 5

Trænerrollen

Feedback

Tekniktræning

Klatretræning med børn og unge

Opvarmning

Forebyggelse af idrætsskader

Ernæring

Faldtilvænning

Rutelæsning

Konkurrencetaktik

Fysisk klatretræning

Træningsplanlægning

Styrketræning

Du skal medbringe dit almindelige klatretøj, klatresko og kalk. Til modul 4 skal du desuden medbringe sele, bremse og reb.

Med mindre andet aftales, indgår der ikke forplejning i kurset, så du skal selv medbringe mad, snacks og vandflaske.

Undervisningen foregår som en blanding af teori, gruppearbejde og praktiske øvelser.

Tilmeldte
8 /12
Tilmeldingsfrist
03.11.2017
Tidspunkt
18.11.2017 kl. 12.00 - 18.11.2017 kl. 20.00
Sted
PLØKS - Skovlunde Klatreklub
klub*:
Pris
0,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'