Juniortræning i PLØKS.

Denne træning er for hele Juniorgruppen Kids D, C & Youth B, A og der skal klatres en masse ruter!

Der er to trænere på der står for dagens program: Thomas Blaabjerg & Kathrine Elsig.

Dagens program: 

10:00 Hej & velkommen

10:15-10:45 fælles opvarmning

10:45-13:45 en masse ruteklatring på ruter bl.a. fra PLØKS Open + frokostpause

13:45-14:00  tak for i dag!

Medbring: 

Klatresko, sele og bremse (hvis du har), madpakke og drikkedunk

Hvis der er spørgsmål til træningen eller tilmelding så kontakt mig på ida@klatreforbund.dk/61700804